经常手脚心发热和便秘，多考虑是饮食不当、情绪不佳、肝火旺盛、脾胃湿热、阴虚等原因造成的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃辛辣刺激、油腻的食物，容易导致体内湿热，从而出现手脚心发热、口干、便秘等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
2、情绪不佳
如果患者长期处于情绪不佳的状态，可能会导致体内气血运行不畅，容易出现手脚心发热、食欲减退、腹胀等症状。建议患者保持良好的心情，避免情绪过于激动，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
3、肝火旺盛
长期熬夜、睡眠不足等原因容易导致肝火旺盛，常见的症状有头晕、目赤、口苦口干、便秘尿黄等。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，能够起到清肝胆、利湿热的作用。另外，还要调整作息习惯，避免长期熬夜，保证足够的睡眠。
4、脾胃湿热
经常过度劳累、久病不愈等原因容易导致脾胃湿热，常见的症状有胃脘胀痛、恶心、呕吐、手脚心发热、食欲减退等。患者可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行治疗，能够起到清热利湿的作用。另外，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
5、阴虚
如果性生活过于频繁，可能会导致阴液亏虚，容易导致阴虚，常见的症状有手脚心发热、盗汗、失眠多梦等。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物改善病情，具有滋阴补肾的作用。另外，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
人参固本口服液
晚必安酸枣仁油软胶囊
