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病情描述：南瓜子血脂高的可以吃吗
医生回答
舒冏 副主任医师 三甲
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
血脂高的患者可以适量食用南瓜子。南瓜子中含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用能够为身体补充营养，不会导致血脂进一步升高。但需注意适量食用，避免过量导致能量摄入过多，引起血脂异常。血脂高患者还可以多吃燕麦、玉米、苹果等食物，这些食物含有膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，辅助降低血脂水平。对于血脂偏高的患者，在日常生活中应注意饮食调理，并定期监测血脂水平，以减少心血管疾病的风险。 2024-04-29 21:08 举报
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