39问医生

南瓜子吃多了会不会血脂高

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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南瓜子吃多了会血脂升高。南瓜子富含脂肪和锌，可以促进血脂代谢，具有驱虫的作用，也有助于男性生殖健康。但是若是吃得太多，身体摄入过多会导致高血脂，导致头晕、头痛等一系列不良反应，因此吃南瓜子必须是适当的，过量对消化系统和身体系统有害。适量地吃一些南瓜子可以增加骨骼的强度，增强免疫力。

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2022-04-25 浏览100次

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