39问医生

南瓜子吃多了会不会血脂高

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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南瓜子吃多了会血脂升高 。南瓜子富含脂肪和锌,可以促进血脂代谢,具有驱虫的作用,也有助于男性生殖健康。但是若是吃得太多,身体摄入过多会导致高血脂,导致头晕、头痛等一系列不良反应,因此吃南瓜子必须是适当的,过量对消化系统和身体系统有害。适量地吃一些南瓜子可以增加骨骼的强度,增强免疫力。
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2022-04-25 浏览100
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