话梅干泡水喝具有补充营养、促进食欲、缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
话梅干是用新鲜话梅制成的，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进食欲
话梅干味道酸甜，适量饮用可以刺激唾液腺分泌，从而达到开胃的作用，一定程度上可以改善食欲不振的情况。
3、缓解便秘
话梅干中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘的情况。
除此之外，还具有辅助美容养颜的功效与作用。虽然话梅干的好处有很多，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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