苦夏可以吃西瓜、绿豆等食物。
西瓜和绿豆都属于常见的食材，且都具有一定的药用价值，能够起到清热解暑的作用，从而缓解苦夏引起的不适症状。但需注意的是，如果苦夏症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。
苦夏期间，还可以适当食用西红柿、黄瓜等新鲜蔬果，有助于补充水分和维生素C，缓解口渴、食欲减退等症状。
针对苦夏的症状，在饮食调理的同时，还需保持充足的睡眠时间，并避免长时间处于高温环境中。
西瓜和绿豆都属于常见的食材，且都具有一定的药用价值，能够起到清热解暑的作用，从而缓解苦夏引起的不适症状。但需注意的是，如果苦夏症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性治疗。
苦夏期间，还可以适当食用西红柿、黄瓜等新鲜蔬果，有助于补充水分和维生素C，缓解口渴、食欲减退等症状。
针对苦夏的症状，在饮食调理的同时，还需保持充足的睡眠时间，并避免长时间处于高温环境中。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
