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小腹坠痛不来月经怎么办

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小腹坠痛伴月经推迟，首先需排除妊娠可能，建议用验孕棒自测或就医查血。若未怀孕，常见原因包括内分泌波动、压力过大、多囊卵巢综合征或盆腔炎症等。偶尔一次推迟可观察，若反复出现或疼痛加剧，需做超声和激素检查。日常注意保暖、规律作息、适度运动，避免过度节食。症状持续不缓解应及时就诊妇科，由医生评估个体情况，切勿自行用药。