胳膊干活累就痛并没有什么偏方，这种说法并没有科学依据，患者需要根据病因进行治疗。可能是过度劳累、肌肉损伤、网球肘、骨关节炎、颈椎病等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者在工作时，手臂长期反复进行活动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、网球肘
网球肘是一种常见的肘部损伤，通常是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者一般会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部冰敷的方式，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
4、骨关节炎
骨关节炎主要是由于遗传、肥胖等因素引起的关节退行性病变。临床上一般会表现为关节疼痛、压痛、关节活动受限等症状，患者可能会出现胳膊干活累的情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
5、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，也会出现上述症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过颈部制动、颈部肌肉训练等方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氟比洛芬凝胶贴膏
吲哚美辛巴布膏
泮托拉唑钠肠溶胶囊
