15岁长白头发是正常的生理现象。
青少年时期出现白发并不罕见，这主要是因为遗传因素和个人体质差异导致的。人体内的黑色素细胞负责产生黑色素，这是头发颜色的基础。当这些细胞的功能减弱或数量减少时，头发就会失去原有的颜色，逐渐变白。压力、营养状况和某些疾病也可能影响头发的颜色。
青少年出现白发的现象，虽然看起来可能让人担忧，但实际上大多数情况下是无害的。如果白发出现的速度非常快，或者伴随有其他症状，如体重急剧变化、持续疲劳等，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。
2. 保持良好的心态，学会应对压力。
3. 定期进行健康检查，尤其是家族中有早发白发史的情况下。
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