临床上通常没有山楂一天吃多少克最好的说法。一般建议一天吃3-5个山楂比较好。
山楂是一种常见的水果，同时也是一种中药材。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效，在临床上常用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等病症。同时，山楂还具有行气散瘀的作用，可以用于治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽等病症。对于消化不良的患者，可以遵医嘱适当食用山楂进行治疗。一般建议山楂一天吃3-5个比较好，能够起到促进消化的作用。同时，对于胃肠道功能较差的患者，建议少吃山楂，以免加重胃肠道不适的症状。
另外，对于孕妇和脾胃虚弱的患者，要慎用山楂，以免引起不良反应。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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