脚骨头痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗，常见的原因有过度劳累、外伤、痛风、类风湿关节炎、骨性关节炎等。
1、过度劳累
如果长时间过度劳累，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过泡脚的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解疼痛症状。
2、外伤
如果脚部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、痛风
如果长期大量进食富含嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，也会出现上述不适症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。同时，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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