肩袖损伤术后康复方法主要包括肌肉力量训练、关节活动训练、负重训练、物理治疗、药物治疗等。
1、肌肉力量训练
患者可以通过肌肉力量训练的方式，能够使肩部的肌肉力量逐渐恢复，而且也可以增强局部的稳定性。
2、关节活动训练
在手术之后，患者可以通过钟摆运动、爬墙运动等方式进行改善，也可以进行肩关节外旋、内旋等活动，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、负重训练
在手术之后，患者也可以适当的进行负重训练，比如使用手臂发力，从而促进局部的肌肉恢复，但是需要注意控制力度，避免过度训练。
4、物理治疗
比如超短波理疗、红外线治疗等，能够促进局部的血液循环，以免出现明显的疼痛症状。
5、药物治疗
如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类的药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
