胃不舒服是否能喝牛奶取决于个人乳糖耐受性。
对于乳糖不耐受的人群，由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，这类人群在胃不舒服时应避免喝牛奶。而对于乳糖耐受良好的人，适量饮用牛奶可能不会对胃造成额外负担，甚至可能有助于缓解胃部不适。
对于乳糖不耐受的人群，由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，这类人群在胃不舒服时应避免喝牛奶。而对于乳糖耐受良好的人，适量饮用牛奶可能不会对胃造成额外负担，甚至可能有助于缓解胃部不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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