39问医生

吃凉拌粉丝会胖吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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适量食用凉拌粉丝不会导致体重增加,但过量食用可能导致体重增加。
凉拌粉丝主要由淀粉和水组成,热量相对较低。如果控制摄入量,与热量较高的食物搭配食用,通常不会导致体重增加。但过量食用凉拌粉丝,特别是与高热量食物一起食用,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,适量食用凉拌粉丝是健康的,但要注意饮食平衡和控制总体热量摄入。
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2024-09-25 浏览100
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