孕妇适量食用羊肉有益，但过量可能引起上火或消化不良。
羊肉富含蛋白质、铁质和维生素B族，有助于孕妇补充营养和增强免疫力。然而，由于羊肉性温，过量摄入可能导致孕妇体内热量过剩，引发上火症状，如口干、口苦、便秘等。此外，羊肉的脂肪和蛋白质含量较高，过量摄入可能增加消化负担，导致消化不良。因此，孕妇在食用羊肉时应适量，并注意搭配清淡易消化的食物，以确保营养均衡和消化系统的健康。
羊肉富含蛋白质、铁质和维生素B族，有助于孕妇补充营养和增强免疫力。然而，由于羊肉性温，过量摄入可能导致孕妇体内热量过剩，引发上火症状，如口干、口苦、便秘等。此外，羊肉的脂肪和蛋白质含量较高，过量摄入可能增加消化负担，导致消化不良。因此，孕妇在食用羊肉时应适量，并注意搭配清淡易消化的食物，以确保营养均衡和消化系统的健康。
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