涨奶时可以使用吸奶器将乳汁吸出，但需要注意操作方法和频率。如果出现不适症状或乳房疼痛加剧等情况，则应停止使用并及时就医。
涨奶是指乳腺组织在分泌大量乳汁后无法及时排出而引起的胀痛感，此时可以通过手动按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解涨奶的症状。若上述措施无效或者影响到日常生活质量，也可以通过使用吸奶器来帮助排空乳房中的多余乳汁，从而减轻涨奶带来的不适感。但是要注意的是，在使用吸奶器的过程中要避免过度用力挤压乳房，以免导致乳腺炎等疾病的发生。
建议定期进行产检，并保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以预防涨奶等问题的发生。同时还要注意个人卫生，勤换内衣内裤，避免细菌滋生感染。
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