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孕妇可以吃蛏子吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃蛏子。
蛏子中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及钙、铁等多种矿物质元素，适当进食能够补充身体所需的营养物质，有利于促进胎儿生长发育。但需注意的是，蛏子属于寒性食物，因此不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒的孕妇，否则可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，若对海鲜过敏，则应禁止食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良后果。
如果孕妇对蛏子存在过敏反应，则不可以食用，以避免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并且要确保食材新鲜与卫生安全，同时关注自身及胎儿的健康状况，定期进行产前检查。