8岁孩子80斤需要根据原因选择方法瘦下来，比如饮食调理、运动、调整作息、药物治疗、手术治疗等，需要根据原因选择方法，一般是因为饮食不当、缺乏运动、睡眠不足、甲状腺功能减退、糖尿病等原因引起。
1、饮食不当
如果孩子在日常生活中经常吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，会导致体内的脂肪堆积，出现身体偏重的情况。需要及时调整饮食，减少高脂肪、高热量的食物摄入，可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够减少热量摄入，并且要注意营养均衡，一般能够使体重逐渐下降。
2、运动
如果平时不注意运动，经常长时间久坐或者久站，也会导致体内的脂肪堆积，出现身体偏重的情况。需要适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，使体重逐渐下降。
3、睡眠不足
如果平时经常熬夜，会导致睡眠时间不足，使身体得不到有效的休息，也会使体重出现明显的增加。需要保持规律的作息，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，使体内的能量充分消耗，能够使体重逐渐下降。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是因为体内甲状腺素分泌不足引起，会导致孩子出现身体乏力、食欲减退、表情呆滞等症状，还会出现体重增加的情况。可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，能够补充体内的甲状腺素，使体重逐渐下降。
5、糖尿病
糖尿病是因为体内的血糖值出现了升高的情况，如果血糖控制不佳，也会导致身体出现上述症状，还会伴有多饮、多尿、身体消瘦等症状。需要遵医嘱服用降糖药物治疗，比如盐酸二甲双胍片（该药物适用于10岁及以上的儿童和成人，10岁以下禁用）、格列本脲片等，也可以配合注射胰岛素注射液治疗。
在日常生活中，家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，还需适当增加运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
1、饮食不当
如果孩子在日常生活中经常吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，会导致体内的脂肪堆积，出现身体偏重的情况。需要及时调整饮食，减少高脂肪、高热量的食物摄入，可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够减少热量摄入，并且要注意营养均衡，一般能够使体重逐渐下降。
2、运动
如果平时不注意运动，经常长时间久坐或者久站，也会导致体内的脂肪堆积，出现身体偏重的情况。需要适当增加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内的脂肪燃烧，使体重逐渐下降。
3、睡眠不足
如果平时经常熬夜，会导致睡眠时间不足，使身体得不到有效的休息，也会使体重出现明显的增加。需要保持规律的作息，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，使体内的能量充分消耗，能够使体重逐渐下降。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是因为体内甲状腺素分泌不足引起，会导致孩子出现身体乏力、食欲减退、表情呆滞等症状，还会出现体重增加的情况。可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，能够补充体内的甲状腺素，使体重逐渐下降。
5、糖尿病
糖尿病是因为体内的血糖值出现了升高的情况，如果血糖控制不佳，也会导致身体出现上述症状，还会伴有多饮、多尿、身体消瘦等症状。需要遵医嘱服用降糖药物治疗，比如盐酸二甲双胍片（该药物适用于10岁及以上的儿童和成人，10岁以下禁用）、格列本脲片等，也可以配合注射胰岛素注射液治疗。
在日常生活中，家长应帮助孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，还需适当增加运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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