产后乳房松弛下垂可以通过饮食调理、加强运动、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、海参、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，从而辅助改善乳房松弛下垂的情况。
2、加强运动
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、扩胸运动等，能够促进胸部的血液循环，对乳房的恢复也有一定的帮助。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式促进乳房部位的血液循环，能够辅助改善乳房松弛下垂的情况。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、加强运动等方式效果不佳，也可以及时到正规医院在医生指导下通过自体脂肪填充、假体隆胸等方式进行改善。
5、中医治疗
患者也可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行改善，如针灸、推拿、点穴等，能够促进局部的血液循环，对乳房的恢复也有一定的帮助。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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