四个月孕妇可以平躺睡觉,但应避免长时间保持同一姿势,建议采取侧卧位睡觉。
在怀孕四个月时,子宫已经开始增大,但仍然位于盆腔内,平躺睡觉时,子宫不会压迫到下腔静脉,不会影响血液循环,也不会对胎儿造成影响,所以可以平躺睡觉。但长时间保持同一姿势可能会导致肌肉疲劳,建议适当改变姿势,如侧卧位睡觉,可以有效缓解肌肉疲劳,避免出现不适症状。
在怀孕四个月时,子宫已经开始增大,但仍然位于盆腔内,平躺睡觉时,子宫不会压迫到下腔静脉,不会影响血液循环,也不会对胎儿造成影响,所以可以平躺睡觉。但长时间保持同一姿势可能会导致肌肉疲劳,建议适当改变姿势,如侧卧位睡觉,可以有效缓解肌肉疲劳,避免出现不适症状。