孕四个月经常平躺睡觉,可能是子宫增大、体重增加、腹部脂肪较多等原因所造成的。
1、子宫增大
随着女性怀孕时间的增加,子宫体积也在逐渐增大,可能会压迫到腹腔中的其他器官,从而出现身体不舒服的情况,甚至还会出现恶心、呕吐的症状。建议孕妇改变平躺的姿势,也可以通过适当运动的方式进行缓解。
2、体重增加
如果在平时不注意饮食健康,经常吃热量比较高的食物,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现体重增加的现象,甚至也会出现不舒服的症状。此时可以通过改变饮食的方式进行处理,尽量吃清淡类的食物,比如水果沙拉、水煮白菜等。
3、腹部脂肪较多
如果在平时不注意腹部的锻炼,可能会使腹部的脂肪发生堆积,从而出现上述现象。但是未得到及时有效的治疗,还有可能会影响到正常的工作和生活。可以通过多卧床休息的方式进行处理,也可以通过适当运动的方式进行改善。
此外,还可能与先兆流产、腰椎间盘突出症等有关,需要及时去医院进行检查并治疗。