中年女性晚上小腿肚涨疼，可能是过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、下肢静脉血栓、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1、过度劳累
如果中年女性白天过度劳累，如长期站立、行走、负重等，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累。
2、缺钙
如果中年女性平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现小腿肚胀疼的情况。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
3、下肢静脉曲张
如果中年女性长时间久坐，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，出现小腿肚胀疼的情况。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。如果药物无法改善，患者也可以在医院通过射频消融术、激光治疗等方式进行治疗。
4、下肢静脉血栓
如果患者长期卧床，可能会导致下肢静脉血液循环不畅，从而引起下肢静脉血栓，出现小腿肚胀疼的情况。患者可以遵医嘱使用利伐沙班片、华法林钠片等药物辅助改善。如果药物无法改善，患者也可以在医院通过下腔静脉滤器植入术、导管取栓术等手术方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，常见患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。患者也可以在医院通过牵引治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
迈之灵片
脉络舒通丸
