芹菜苹果汁一般能辅助减肥,但是不能达到完全减肥的效果。
芹菜苹果汁是用新鲜的芹菜和苹果榨汁而成的,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当地喝芹菜苹果汁能够补充身体所需要的营养,而且芹菜苹果汁中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,从而起到促进排便的作用,如果适当喝芹菜苹果汁,能够增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上能够起到辅助减肥的效果。但如果患者仅通过喝芹菜苹果汁,不注意控制饮食,不配合运动,可能会导致体内脂肪堆积,无法达到减肥的效果。
如果患者想要减肥,需要采取科学的方法,需要每天控制饮食的摄入量,而且还要每天坚持运动锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进体内脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。患者在饮食上也要注意保持清淡饮食,可以适量食用小米粥、南瓜粥等容易消化的食物,减肥期间应避免食用炸鸡、奶油等热量较高的食物。