「长期过度手浮可以恢复吗？」_39问医生

「长期过度手浮可以恢复吗？」长时间频繁自慰是可以恢复的，只要现在开始立即彻底戒除自慰，同时加强体育锻炼，慢慢就会恢复的。大概要一年左右，不要着急，也不要当回事儿，只要戒掉自慰，一切顺其自然就好了，恢复是慢慢的，毕竟自慰过了这么多年，恢复得比较慢，经常自慰的人体质不好，要通过锻炼来增强体质，还要从根本上改善体质，培养好的爱好和兴趣，通过丰富的业余生活消解过多的性能量，把注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动消耗掉能量。建议患者的饮食应清淡，可以多吃米粥、蔬菜、水果等。建议患者的饮食应清淡，可以多吃米粥、蔬菜、水果等。建议患者的饮食应清淡，可以多吃米粥、蔬菜、水果等。建议患者的饮食应清淡，可以多吃米粥、蔬菜、水果等。建议患者的饮食应清淡，可以多吃米粥、蔬菜、水果等。