痘痘一般指痤疮，19岁作息正常还长痤疮，多考虑是饮食不当引起的，也可能是不注意个人卫生、内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会导致体内毒素堆积，从而出现面部长痤疮的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。
2、不注意个人卫生
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致局部毛囊堵塞，从而出现局部皮肤起痤疮的现象。建议患者注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
3、内分泌失调
如果患者经常熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。
4、痤疮丙酸杆菌感染
如果患者不注意皮肤的清洁卫生，可能会导致痤疮丙酸杆菌感染，从而出现局部皮肤红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物辅助改善。同时，患者也可以遵医嘱使用红蓝光照射的方式进行治疗。
5、毛囊炎
如果患者经常穿紧身的衣服，可能会使局部皮肤受到摩擦，容易导致毛囊受到损伤，从而诱发毛囊炎，会出现丘疹、脓疱等不适症状，还可能会伴随瘙痒、触痛等情况。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，还要注意合理膳食，减少高糖、高脂食物的摄入。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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