39问医生

紫菜是发物吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
紫菜不是发物，但需注意特定人群食用。
紫菜富含碘，对于甲状腺功能亢进的患者来说，摄入过多的碘可能会加重病情，因此这类人群应避免过量食用紫菜。而对于其他人群，紫菜则是一种营养丰富、易于消化的食材，适量食用对身体有益。
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2024-09-25 浏览100次
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丝瓜紫菜蛋花汤的功效
丝瓜紫菜蛋花汤作为一道家常养生汤品，适量食用可发挥清热化痰、润肺止咳及补充营养的功效，但需注意控制
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天天喝紫菜汤好不好
适量饮用紫菜汤有益健康，但需注意控制饮用量，过量可能带来健康风险。紫菜汤富含碘、钙、铁、锌等矿物质
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