哺乳期皮肤很差脸上总起痘和粉刺，可能与皮脂腺分泌旺盛、睡眠不足、毛囊炎等原因有关。
1、皮脂腺分泌旺盛
女性在哺乳期，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，可能会导致机体新陈代谢速度下降，从而使皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞，出现皮肤干燥、起痘、泛红等症状。通常属于正常的现象，一般不需要进行特殊治疗，建议患者日常注意面部护理，使用温水清洁皮肤，同时要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、睡眠不足
哺乳期女性如果经常熬夜，导致睡眠不足，会使身体免疫力下降，体内的激素水平发生紊乱，从而出现皮肤干燥、起痘、泛红等症状。建议患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时要注意避免用手挤压患处，以免引起感染。
3、毛囊炎
毛囊炎是一种累及毛囊和其周围组织的感染性皮肤病，可能是因细菌、真菌等病原体感染毛囊引起的，会导致患者出现皮肤红肿、疼痛等症状，还可能出现上述症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可遵医嘱服用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等。
此外，还可能与痤疮、内分泌失调、过敏等原因有关，建议患者及时去医院就诊，明确病因后配合医生进行规范治疗。
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