39问医生

睡眠质量不好可以怀孕吗

关晓琳 妇产科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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睡眠质量不佳可能影响受孕。
睡眠质量差可能导致机体免疫力下降,影响生殖系统的正常功能,进而降低受孕概率。此外,长期的睡眠障碍还可能对男性的精子质量和数量产生不利影响,进一步降低成功受孕的可能性。
如果女性存在月经不调、多囊卵巢综合征等问题,也可能会导致不孕不育的现象发生。
为了提高怀孕几率,建议保持规律作息,避免过度疲劳,同时注意均衡饮食,确保营养摄入充足。必要时可寻求医生帮助调整睡眠模式或治疗潜在的生育问题。
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2024-06-05 浏览100
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