雌激素偏低可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行补充。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当进食新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进雌激素的分泌。
2、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而加重雌激素偏低的情况。
3、适当运动
患者平时还可以适当进行运动，例如慢跑、游泳等，可以促进机体内的新陈代谢，有助于提高雌激素水平。
4、药物治疗
如果患者雌激素偏低的情况比较严重，则可以在医生指导下使用药物进行治疗，例如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
5、手术治疗
如果患者出现卵巢功能减退的情况，还可以通过手术的方式进行治疗，例如卵巢移植术等。
患者需要定期到医院进行复查，监测身体的恢复情况。另外，患者在日常生活中还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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