有时候坐着坐着，起来蹲下大腿肌肉痛可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、骨关节炎等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式缓解症状，并且平时要注意休息，避免剧烈运动。
2、受凉
如果患者平时不注意腿部的保暖，可能会导致大腿部位受到寒气侵袭，从而出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。建议患者平时要注意腿部的保暖，避免受凉，也可以通过热敷的方式缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰工作等原因导致的，可能会导致患者出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物辅助改善，平时要注意避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势。
4、梨状肌综合征
梨状肌综合征是指坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种疾病，可能与臀部外伤、瘢痕组织增生等因素有关，患者可能会出现大腿后外侧及小腿外侧疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗，也可以通过电疗、超声波冲击等方式改善症状。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
布洛芬混悬液
腰痛宁胶囊
坤泰胶囊
