肩膀肌腱损伤具体需要多久恢复正常活动，要根据患者的病情严重程度进行综合判断。如果患者的病情较轻，大约需要2~3个月的时间才能恢复正常活动。如果患者的病情比较严重，可能需要6个月左右的时间才能恢复正常活动。
肩膀肌腱损伤可能是由于外伤、长期劳损等原因导致，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情较轻，只是出现了轻微的肌腱损伤，没有出现断裂的情况，而且身体恢复能力比较好，大约需要2~3个月的时间才能恢复正常活动。如果患者的病情比较严重，出现了肌腱断裂的情况，而且身体恢复能力比较差，大约需要6个月左右的时间才能恢复正常活动。
患者在肩膀肌腱损伤后，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。如果病情比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗，比如肌腱缝合术、肌腱移植术等。治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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