手腕粉碎性骨折后锻炼手腕的时间因人而异,但通常在骨折愈合后开始,以避免过早活动导致再次受伤。手腕粉碎性骨折是指手腕骨结构严重损伤,需要通过手术或保守治疗进行修复。如果患者年龄较轻且无并发症,骨折愈合速度较快,通常在6周左右可以进行手腕锻炼。对于存在糖尿病、骨质疏松等并发症的患者,骨折愈合可能较慢,锻炼时间可能需要延长。在进行手腕锻炼前,应确保骨折已完全愈合,以免影响恢复进程或导致二次损伤。