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怀孕能否喝开水沏的鸡蛋水
何志晖
主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
妇产科
怀孕一般能适量喝开水沏的鸡蛋水。 鸡蛋水通常是指用开水将鸡蛋煮熟后，用来冲泡的一种饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。怀孕期间适当喝鸡蛋水，能够补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的帮助。而且鸡蛋水中还含有丰富的卵磷脂，能够促进胎儿的大脑发育。但应注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 怀孕期间应注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时还需要注意保持情绪的稳定。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。