39问医生

骨质疏松能吃菠菜吗

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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骨质疏松患者一般能吃菠菜,吃菠菜通常不会加重骨质疏松的病情,而且对身体健康有一定的好处,但是在吃的时候要注意适量,不可以暴饮暴食。

菠菜是一种比较常见的蔬菜,具有一定的营养价值,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,骨质疏松的患者适当吃一些菠菜,能够补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。而且菠菜中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后能够促进肠胃蠕动,对预防和缓解便秘有一定的帮助。另外,菠菜不属于辛辣、刺激性的食物,吃了以后通常不会导致骨质疏松的症状加重,也不会影响疾病的恢复,所以骨质疏松的患者通常能吃菠菜。

骨质疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、虾皮、瘦肉等,同时还需要遵医嘱服用药物进行治疗,常见的药物有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等,能够促进骨骼的愈合,对疾病恢复有帮助。

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2023-09-12 浏览100
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