天天吃清汤火锅会上火吗_39问医生

天天吃清汤火锅会上火吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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天天吃清汤火锅可能会引起上火。从中医学的角度来看，火锅性质温热，属于一种燥热食物，天天吃清汤火锅容易导致体内热邪强盛，从而引起上火症状，导致口舌生疮、目赤肿痛、小便短赤、大便干结等症状出现。上火属于中医热证范畴，是人体阴阳失衡后出现的内热证候，可表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛等症状。引起上火的原因主要有饮食不当、生活习惯不佳、精神压力过大、情绪不稳定等。因此，建议在日常生活中不要过多食用辛辣、刺激性的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜等，同时要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。如果出现上火症状，建议适当多喝水，也可以在医生指导下服用一些中药进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清丸、清火栀麦片等。

2023-08-04 浏览100次

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