在上学前心里压抑不想上学纠结想哭怎么办

在上学前心里压抑不想上学纠结想哭，一般可以通过增强自信心、改变不良教育方式、培养独立人格等方式改善。

1、增强自信心

如果在学习前心里过于压抑，没有自信心，对于学习没有兴趣，出现胡思乱想的情况，可以通过增强自信心的方式改善。

2、改变不良教育方式

如果在学习前心里过于紧张，对于学习成绩下降没有信心，出现不想上学的情况，还需要通过改变不良教育方式，可以通过讲道理的方式教育，另外还可以在课桌上多鼓励自己，从而增强自信心。

3、培养独立人格

如果在上学前心里过于压抑，对于学习没有兴趣，也不想和同学、老师沟通，出现不想上学的现象，还可以通过培养独立人格的方式改善。

另外，还可以通过适当运动、找朋友聊天等方式缓解。日常生活中要保持良好的心态，不要给自己太多的心理负担。