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经期经常推迟怎么调理身体
黄威
主治医师
三甲
南方医科大学珠江医院
妇产科
经期经常推迟可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来调理身体。 1、饮食调理 在日常生活中，可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶等食物，能够起到补血的作用，从而改善月经推迟的情况。 2、运动调理 还可以通过运动的方式来调理身体，比如慢跑、瑜伽、打拳等，能够促进血液循环，对身体健康有一定的好处。 3、药物调理 如果上述方法都得不到有效的改善，则可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来治疗，能够起到调理月经的作用。 除此之外，还可以通过中医按摩、针灸等方式来改善。