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酸奶是养胃的吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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酸奶是养胃的。
酸奶中含有活性乳酸菌，可以调节肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，对于改善胃肠道功能和缓解胃部不适有一定的帮助。此外，酸奶中的乳酸菌还可以产生有机酸，降低胃酸浓度，缓解胃酸过多引起的不适症状。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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