夜里睡觉很冷皮肤很热可能是因为环境因素、身体虚弱、气血不足、阴虚内热、脾胃湿热等原因所引起，患者还需要根据具体病因进行治疗。
1、环境因素
如果患者在睡觉时所处的环境温度比较低，就会导致身体受到冷空气的刺激，从而出现上述症状，通常还会伴有鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以适当增添衣物，或者是调高室内的温度，改善身体发冷的症状。
2、身体虚弱
如果患者身体比较虚弱，可能会导致体内的血液循环减慢，从而出现身体发冷、面色苍白等症状，通常在夜里睡觉时症状会加重。患者可以适当吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等，也可以遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于饮食不节、情绪波动大、过度劳累等因素引起，患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状，同时还会伴有失眠多梦、心悸气短等情况。患者可配合医生服用八珍颗粒、归脾丸等药物治疗。同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
4、阴虚内热
阴虚内热通常是指体内阴液亏虚、水不制火所引起的发热症，大多是由于热病后期、房事不节、过服温燥之品等因素引起。患者会出现手足心热、口燥咽干、盗汗等症状，同时还会伴有失眠多梦、小便短黄、大便干结等情况。患者可配合医生服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。同时还可以多吃一些滋阴清热的食物，比如鸭肉、百合、银耳等。
5、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，同时还会伴有肢体困倦、面色发黄等情况。患者可配合医生服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。同时还可以多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆等。
除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
人参固本口服液
肾宝片
