腰受伤后应立即停止活动，并且需要卧床休息一段时间。
腰部受伤后如果继续活动，可能会加重腰部肌肉拉伤的程度，不利于病情恢复，所以需要卧床休息。此外，患者还要注意观察有无血尿、排便困难等症状，以免延误病情。
如果只是轻微疼痛，没有肿胀等情况，则可以适当下地走动，不必一直躺着。
在腰部损伤期间，应注意避免剧烈运动，以减少对腰部的压力和负担，促进愈合。
腰部受伤后如果继续活动，可能会加重腰部肌肉拉伤的程度，不利于病情恢复，所以需要卧床休息。此外，患者还要注意观察有无血尿、排便困难等症状，以免延误病情。
如果只是轻微疼痛，没有肿胀等情况，则可以适当下地走动，不必一直躺着。
在腰部损伤期间，应注意避免剧烈运动，以减少对腰部的压力和负担，促进愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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