更年期抑郁一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免病情加重。
更年期抑郁是指女性于40岁之后，由于体内性激素含量减少，导致的一系列精神障碍或躯体症状。患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、失眠等症状。由于更年期女性体内激素水平发生变化，导致情绪不稳定，容易出现抑郁的情况，如果不进行治疗，一般不能自愈。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。也可以配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
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