维生素c吃多久可以提高免疫力

任正新主治医师三甲

河西学院附属张掖人民医院全科

维生素C对免疫功能的影响因人而异，通常在连续服用1-3个月后效果较为明显。个体差异及摄入量是影响维生素C发挥作用的主要因素。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以增强机体免疫力。补充维生素C约1-3个月后可以增强免疫力，因为维生素C可以促进白细胞的生成和活动，提高机体的抗病能力，从而增强免疫力。维生素C的补充时间因个体差异而异，如摄入量、吸收能力、是否伴随其他营养素缺乏等，都可能影响维生素C发挥作用的时间。
在补充维生素C以提高免疫力时，应注意适量摄入，避免过量导致不良反应，同时，均衡饮食，确保摄入足够的其他营养素，以支持免疫系统的健康。

2024-11-28 13:38 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

昆明皮肤科医院天津性病医院青岛天道中医医院北京妇产科医院成都普济中医药研究院武汉京都结石泌尿外科医院乌鲁木齐男科医院贵阳不孕不育医院贵阳眼科医院山西白癜风医院