39问医生

晚睡会不会影响长高个子

邹华章 骨科 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
晚睡影响身高发育。
因为晚睡会导致生长激素分泌减少，生长激素在夜间分泌最为旺盛，而生长激素是促进骨骼生长的重要激素。如果晚睡，生长激素的分泌就会受到影响，从而影响身高的发育。因此，为了保持良好的身高发育，建议保持规律的作息时间，避免晚睡。
66
2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
胳膊长、腿长能长高个子吗
胳膊长、腿长一般不能直接判断能不能长高个子，因为每个人的生长发育状况均有所不同。 身高通常与遗传因
黎小兰 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
牛肉怎样做，孩子吃了长高个子
牛肉一般可以炖着吃、蒸着吃、炒着吃、煮着吃、烤着吃等，孩子吃了以后通常能够起到辅助长高个子的作用。
周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
吃什么能让孩子长高个子
通常情况下，吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物可以在一定程度上帮助孩子长高个子。 1.富含钙的食物
杨璞军
怎么长高个子的方法
长高个子可以考虑运动疗法、营养补充、生长激素治疗、中药调理、睡眠管理等方法来实现。 1.运动疗法
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
青少年吃什么能长高个子最有效
青少年长高个子可以考虑使用钙片、维生素D、生长激素、赖氨酸、锌制剂等药物。但是，身高增长受到多种因
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
男孩青春期吃什么有助于长高个子
男孩青春期可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、菠菜、香蕉等食物，以辅助身高增长，但须注意这些食物并不能替
唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早产儿怎样才能长高个子
早产的儿童想要长高个子，可以考虑采取营养补充、生长激素治疗、运动疗法等措施。 1.营养补充 早产儿
张海菊 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
孩子吃什么可以长高个子
孩子可以适量食用牛奶、鸡蛋和燕麦片等食物，这些食物富含蛋白质和钙质，有助于骨骼生长和身高发育。然而
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片可以长高个子吗
钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片一般不可以长高个子，其主要是为人体补充钙元素，促进骨骼的生长发育，对长高没有
刘华娟 主治医师
即墨市人民医院
吃龙牡壮骨颗粒可以长高个子吗
吃龙牡壮骨颗粒一般不可以长高个子，身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等原因有关。龙牡
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
牙根长能长高个子吗
牙根长并不能直接导致长高个子。 身高主要取决于遗传因素、营养状况以及体内激素水平等内在因素；外在因
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
怎么才可以长高个子
想长高个子可以尝试运动疗法、营养补充、生长激素治疗、充足的睡眠、保持健康体重等方法来实现。如果身高
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
怎么才能长高个子
想长高个子可以尝试运动疗法、营养补充、充足睡眠、生长激素注射、骨质增强剂等治疗措施。如果身高增长问
胡刚学 副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
怎样能长高个子
身高主要是遗传，其次是后天因素，你19岁 可能还有长的机会。
范伟婷 一级心理咨询师
河北省第二医院
我拔牙时，医生说我牙根长能长高个子，这是真的吗！
你好，两者是没有什么关系的吧。
骆棠世
男孩夏天吃什么长高个子
男孩夏天可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾、菠菜、香蕉等食物来辅助长高个子，但食物并无直接治疗作用。 1.
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩吃什么可以长高个子
小孩可以吃牛奶、鸡蛋、虾、菠菜、香蕉等食物来辅助长高个子，但食物并无直接治疗作用，孩子的身高增长还
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
青春期发育迟缓怎样才能长高个子
青春期发育迟缓可以通过生长激素注射疗法、营养补充、运动疗法等措施来促进身高增长。 1.生长激素注射
兰万成 主任医师
广东省中医院 三甲
呼吸功能锻炼能不能长高个子
呼吸功能锻炼对身高增长的影响有限。 身高增长主要取决于遗传因素和生长发育阶段，呼吸功能锻炼有助于提
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 长高

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net