中暑后可以适量饮用电解质水。中暑后会导致大量出汗,从而引起水电解质紊乱的情况发生,适当补充能够起到较好的补水、补充电解质的作用,有利于促进病情恢复。但需注意的是,如果症状没有得到缓解或者加重,则需要及时就医治疗。轻度至中度脱水可考虑口服补液盐溶液来纠正,严重或重度脱水则应立即就医接受静脉输液治疗。在预防中暑方面,建议避免长时间暴露于高温环境,尤其是在烈日下直晒时;同时采取物理措施降温,如风扇吹风、湿毛巾敷头等。