骨盆前倾可能导致腰部疼痛，主要是由于脊柱弯曲和腰部肌肉紧张引起的。
骨盆前倾时，脊柱为了保持平衡会向后弯曲，导致腰部肌肉过度紧张，长时间的紧张可能导致肌肉劳损、炎症，甚至骨骼结构改变，从而引起腰部疼痛。此外，骨盆前倾还可能影响下肢的正常功能，加重腰部负担，进一步加剧疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医，接受专业评估和治疗。
除了上述主要原因外，骨盆前倾还可能与遗传因素、不良姿势习惯、某些疾病（如糖尿病）等因素有关。
为预防和缓解骨盆前倾带来的不适，应采取适当的锻炼方式增强核心肌群力量，并注意改善坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。在日常生活中，应注意均衡饮食，控制体重，以减轻腰部压力。
2024-05-28 15:04 举报
