猪胆的功效与作用,猪胆的副作用

猪胆是指猪的胆囊，具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效与作用，但过量食用可能会引起胃肠不适、肥胖等副作用。

1、补充营养

猪胆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通便

猪胆中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进胃肠道蠕动，可以辅助预防便秘。

3、保护眼睛

猪胆中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视力疲劳。因此，适量食用猪胆对眼睛有一定的好处。

4、辅助预防心脑血管疾病

猪胆中含有丰富的维生素A、维生素D等营养成分，适量食用可以促进体内钙元素的吸收，也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。

5、提高免疫力

猪胆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高人体免疫力。

但需要注意的是，猪胆中含有丰富的胆固醇，过量食用可能会导致体内胆固醇升高，容易引起高脂血症、高血压等疾病。建议平时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。