山药、薏米、芡实、芡实、桑葚粉、核桃粉可以一起食用。这四种食物都具有健脾益气的功效，且药性平和，因此可以一起食用。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状。
2、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水消肿、渗湿止泻的功效，在临床上可以用于缓解水肿、腹胀、小便不利、脾虚泄泻等症状。
3、芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，在临床上可以用于缓解脾虚久泻、食欲不振、遗精滑精、腰膝酸软等症状。
4、桑葚粉
桑葚粉是由桑葚制作而成，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、须发早白等症状。
5、核桃粉
核桃粉是由核桃仁研磨而成，味甘、性温，归肾、肺、大肠经，具有补肾温肺、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解肾虚引起的腰腿疼痛、阳痿遗精、尿频等症状。
上述食材可以一起食用，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果身体出现不适，应及时就医治疗。
2023-08-04 20:24 举报
