女生每天掉头发一般在100根以内都是正常的，如果超过了100根，可能是不正常的，需要及时就医治疗。
正常人每天都会有一定数量的头发脱落，同时也会有新的头发生长，一般情况下每天会掉头发100根以内，这是正常的生理现象，不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。如果每天掉头发超过了100根，可能是不正常的，可能是由于精神压力过大、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因导致的，需要及时就医治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，而且也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进毛发的生长。平时还要注意休息，避免熬夜，以免导致脱发的症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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