吃土豆淀粉会发胖吗_39问医生

适量食用土豆并结合适当的运动，不会导致发胖。
土豆淀粉的含量相对较低，主要成分为碳水化合物，其热量相对较低。如果在摄入土豆的同时，能够进行适当的运动，如散步、慢跑等，可以消耗摄入的热量，避免热量在体内堆积，从而不会导致发胖。