大黄米黑芝麻汤圆的功效有补充营养、润肠通便，还具有辅助改善消化不良的情况，但是需要严格地控制用量，避免过量摄入。
1、补充营养
大黄米黑芝麻汤圆主要是由黑芝麻、大黄、黑米等食材组成，其中含有丰富的维生素、微量元素、碳水化合物等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
黑芝麻具有补肝肾、润肠燥的功效，而大黄米具有清热泻火、凉血解毒的作用，两者熬粥食用可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用，在一定程度上也可以改善消化不良的症状。
3、辅助改善消化不良
黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以增强胃肠功能，所以适当地喝大黄米黑芝麻汤圆，可以改善消化不良引起的不适现象。
除此之外，还具有补益气血、润燥滑肠等功效。但是在饮用时也要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起不良反应。
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