怀孕29周了一般可以睡电热毯，但建议不要长时间使用。
电热毯是一种接触式电暖器具，通过电热毯将热量传递给人体，从而达到取暖的效果。怀孕29周属于孕晚期，此时胎儿的体积已经比较大，可能会对孕妇的身体造成一定的压迫，从而出现睡眠质量下降的情况。如果此时孕妇出现身体发冷的情况，可以通过睡电热毯的方式进行改善，能够促进血液循环，在一定程度上可以缓解身体不适。但由于电热毯的温度比较高，如果长时间使用，可能会导致孕妇体内的水分大量流失，从而引起上火的情况，不利于孕妇的身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
李慧
周博
庄谊
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
